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令人垂涎三尺的十大垃圾食物

第一、油炸食品
1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。2、含致癌物质。3、破坏维生素，使蛋白质变性。
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第二、腌制类食品
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。3、易得溃疡和发炎。
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第三：垃圾食品之加工类肉食品(肉干肉松,香肠等)
1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。
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第四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。2、严重破坏维生素。3、热量过多、营养成分低。
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第五、汽水可乐类食品
1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
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第六、方便类食品(方便面和膨化食品)
1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。2、只有热量，没有营养。
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第七、罐头类食品(包括鱼肉和水果)
1、破坏维生素，使蛋白质变性。2、热量过多，营养成分低。
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第八、话梅蜜饯类食品(果脯)
1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
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第九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
1、含奶油极易引起肥胖。2、含糖量过高影响正餐。
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第十、烧烤类食品
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
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其实现在很少好吃的健康食物了！

thanks~这样一来我们就知道了！=+biggrin+=

什么都是不健康的
人不用活了... = =

谢谢咯！！
不要多吃哦。。。。

这些]我都好爱哦~~~不可以多吃了~~~

这些都是我们常常吃的食物如果不吃要吃什么？
[size=4]你以为吃的健康就可以活久一点吗？倒霉的话吃白饭都会哏死你啦.......[/size]
我看你干脆什么都不吃，吃超健康的白饭配最纯净的开水最健康咯，新加坡小仔=+titter+=

[[i] 本帖最后由 zex 于 2008-2-17 06:17 PM 编辑 [/i]]

谢谢分享。。。以后不多吃就好了。。健康最重要=+lol+= =+lol+=