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econing 2006-11-27 01:26 PM

學習街舞小竅門

[table][tr][td]學習街舞小竅門

[size=12px]　　1．練習街舞時所用的音樂是非常有特點的Hip－Hop節奏，所以大家在練習前首先要熟悉並適應伴奏音樂的特點。如果一聽到音樂，您就可以很準確、自如地踏上步點並與音樂合拍，那您便可以開始學習街舞了。

　　2．在練習廣播體操、健美操時，可能教練對大部分動作的要求是“橫平豎直”，而街舞更多的是強調隨意性，要求動作鬆弛，所以練習時您要盡可能放鬆自己的肌肉、關節，讓它們更靈活。

　　3．在跟教練學習時，一般有一定的程序，我教您幾招：

　　a．耳聽音樂，熟悉節奏﹔

　　b．眼盯住腳，學會步伐﹔

　　c．下肢動作熟悉後，可以學習軀幹和上肢等部位動作。注意：全身各部位動作的同步性是關鍵，也就是說把下肢動作和軀幹與上肢等部位動作結合好。[/size]
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yuiko 2007-2-25 11:05 AM

谢谢分享！

ChEEZ 2007-3-4 05:52 PM

谢谢楼主！

无聊_PrinceZeus 2007-3-21 11:59 PM

谢了...

四叶草女孩 2007-4-26 12:40 AM

谢谢你哦
叫我们～～
:happy:

累儿 2007-4-26 01:50 AM

听到适合自己的音乐，身体就会自然的跳了起来^^

111pppp11p 2007-5-23 04:13 PM

:zzz::zzz: 我是初学者~~听不懂噢

Joshua 2007-8-24 03:52 PM

哦！我知道了！谢谢分享..........

kangxiaoming 2007-8-26 03:08 AM

回复 #1 econing 的帖子

谢谢搂主分享~:smile:

『神』 2007-8-30 03:23 AM

节拍..音乐里的节拍能让身体动起来哦..

-=-XiaO^HuaR-=- 2007-9-4 10:45 PM

谢谢楼主..........thx

[:)爱(:] 2007-10-18 03:09 PM

谢谢分享！.....

bob 2008-1-27 01:29 PM

謝謝樓主..........=+smile+=

voodoo 2008-1-28 03:35 PM

谢谢分享..............

sheepiie 2008-6-4 12:31 AM

谢谢哦。。。
我刚学。。
什么都不会。。
容易忘记脚步。。。。=+sweat+=

zen 2008-6-8 01:17 AM

谢谢哦.............
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